又送花？情人節送禮的4個新主意
< 1 min read 情人節出手自然更闊綽？ 以新加坡為例，據調查有多達六成的人願意為情人節這個非官方的節日花費$600至$3,000。有人會認為這種消費習慣是王道，但與其他國家或文化一併之下，便會發現原來他們也真夠浪漫。 以芬蘭為例，當地人會稱這天為「朋友節」，所以要在這一天慶祝的不只是有情人，還會有好朋友、好兄弟。至於在韓國，情侶之間會在11月11日交換Pepero朱古力棒以表心意（有說是用給未成為情人的人來表白），因為這天也稱為 “Pepero Day”，而到了2月14日呢，則反而是由女性贈送朱古力給男性，果真別有天地。 不論怎樣，能有一日用來紀念愛情和友誼都不錯吧！以下我們會介紹一些你可能想都未想過的送禮主意（放心，不會又叫你送花）： 主意1：為在家工作的他和她增添姿彩 你可曾留意到，大家原來已經過了一整年在家工作的生活！如果你仍然認為這只屬暫時性，奉勸一句還是好好考慮更換那些本用作應急的電腦座和塑膠椅吧。混合型工作方式很快就會成為常態，是時候要把家居工作的環境弄得舒服一點了！ 想燒掉在家工作積存下來的卡路里？買一張站立式工作枱！ 雙眼出現疲勞？想不想試換一個新的屏幕？ 不想要屏幕？手提電腦座又如何？ 手腕出現酸痛？會考慮換個新鍵盤嗎？ 又如果已經厭倦線上另一端總是問你「聽到我說話嗎？」，你上網一查之下可能會覺得很驚訝，原來那些附帶收音器的耳機也可以很便宜。 主意2：令禮物更見別出心裁 時至今天，你能想像得到的東西都幾乎全部可以訂製出來，那麼何不嘗試將禮物變得更為獨特呢？ 為毛巾繡上不同的花紋，便不用再怕會調亂； 送珠寶串飾，相信無人能夠抗拒； 對方是不是經常把硬幣或者耳環隨處放？送上一個精美的小盒子可以幫到忙； 一大清早為對方沖調大大杯的特製咖啡，讓對方開懷一笑也是個好主意。 就算是一個別緻的手機殼也可是給伴侶的一份好禮物啊。 主意3：幫伴侶建立好習慣 禮物不一定都是用完即棄的，如果是能夠幫助養成良好習慣的禮物，就更加要一送再送！ 你的伴侶可能正打算減掉在家工作期間增加的磅數，又或者想清理一下快要滿瀉的衣櫃，這時不如送一件禮物幫對方把好習慣維持下去？ 如果你的另一半直至海枯石爛都未有打算換一支新牙刷（因為還在等待最後一條刷毛掉下），這時候便需要 ZenyumSonic™聲波震動牙刷 出動了。它不只能提升清除牙垢效能達 21%，還內置了2分鐘倒數時計——這就是牙醫建議的刷牙時間。 有不少網上渠道為有意舒展身心的人尋找合適的健體場所或者網上教學，為對方揀選一些健體課程也是一個不錯的想法。 你知道嗎？平均而言一件衣服在穿過七次之後就已經要打入冷宮，多使用衣飾的租賃服務的話，可有助避免衣物囤積。 主意4：讓禮物代你表白 覺得自己不夠文采，難以在情人節心意卡上寫出深情的說話嗎？不妨考慮由禮物代勞吧！你送一盞月亮檯燈給對方，便等如向對方訴說了願意為對方摘下天上的月亮，既含蓄又容易打動摯愛！ 讓ZenyumSonic™ 成為雙方朝夕思念的信物 送一支ZenyumSonic™聲波震動牙刷讓對方將你傾倒！ 現在購買 ZenyumSonic™
6種笑容背後的意思
< 1 min read 學會分辨不同的笑容，你自能看得出對方是尷尷尬尬的想逃離現場，抑或在跟你有著真正的情感交流。 接下來會介紹6種不同的笑容，還會解釋它們分別有甚麼意思。 （急著看重點？那麼你可以拉到頁底搶先認清最無敵的那一種） 意思 1 : 獎勵式微笑 獎勵式微笑啟動你大腦的獎勵機制，從而釋放出多巴胺使自己感覺良好。當你想鼓勵對方，又或者當你獲得自己所重視的人的肯定時，都會展露出這種笑容。 一個獎勵式微笑涉及會的肌肉遍及眼部、眼眉、臉頰以至嘴部。你越是覺得愜意，你的笑容自會觸及更多的面部肌肉。 The Affiliative Smile 假如與人初次見面，展現親切的微笑會是向對方示好的好方法。當你兩邊嘴角翹起，便很容易在臉頰上造出小酒渦。 不少人在擺出親切式微笑時仍然會閉起雙唇，沒有露出牙齒。研究人員指不願露出牙齒的人是怕對方認識自己未深，潛意識會以為自己帶有侵略性。 意思 2 : 禮貌式微笑 以下的情況你和我都會試過：你的嘴在笑，但眼睛沒有跟著笑。這可能是因為你在面對陌生人，覺得這種笑法會比較合適；又或者剛剛有不好的事情發生了，由衷大笑的話可能反而會令對方覺得不舒服。 意思 3 : 支配式微笑 可曾試過別人對你微笑，但你反而會給惹怒了？ 當人對你發出嘲笑時，通常都帶有鄙視的意思。在展現這種支配式微笑時，嘴的其中一角會抽得比另一邊高，嘴唇或會撅起。 你可能會強裝鎮定，顯示自己不受嘲笑所影響，但這亦表示支配式微笑起到作用了。研究發現當一個人看見對方使出支配式微笑，自己的壓力賀爾蒙水平與心跳率都會隨之上升。 意思 4 : 打情罵俏式微笑 就算你覺得想追求的「女神」高不可攀，別忘記研究顯示微笑也是整體吸引力的一部分，一個愉快、真誠的笑容是可以彌補到吸引力上的某些不足。 因此，笑一笑吧，別害怕出擊！你能否脫穎而出隨時就是全靠這一笑！ 意思 5 : 杜式微笑 「杜式微笑」名字源自一位十九世紀的法國解剖學家Duchenne de Boulogne，他曾研究與不同笑法有關係的臉部動作，從而找出最真摯、純出於喜樂的笑容有何特別之處。結果發現「杜式微笑」其實會牽涉到一個人整塊臉的各個部位，包括臉頰、嘴巴甚至眼睛，這種笑容能令人覺得你更為真誠、友善和可信。研究人員還發現「杜式微笑」對人際關係以至壽命都會帶來正面影響。 你還有很多種不同的笑容可以選擇，而「杜式微笑」應該會是最有益的一種。不過如果你對自己的牙齒太過在意，你又可能會懶得展露牙齒以完成整套「杜式微笑」，這樣會阻礙到你享受「杜式微笑」所帶來的好處。 時至今日隱形牙套已經比金屬牙套便宜得多，你使用隱形牙套時就算由衷而笑亦毋需擔心要露出牙套了。 你可以擁有杜式微笑嗎？ 只要選用ZenyumClear™ 全方位隱形牙套，你就可以盡情用自己那一副奔放而美麗的笑容去點亮世界。 現在選用 ZenyumClear™ 全方位隱形牙套
為婚禮塑造完美笑容
< 1 min read 婚禮事前需要做大量籌備工作，包括物色場地、試穿無數件禮服、在安排細節上滿足親朋戚友的要求，有些新人更會預先幾個月前開始健身，確保在婚禮當天以最佳姿態示人。其實笑容都一樣，是需要時間才能營造出最佳效果。 想在大日子拍攝大量照片都時刻保持笑容的話，你就要參考以下的婚前美容計劃： 婚禮前1年：先啟動透明牙套矯齒之旅 如果你一直都想做箍牙，相信結婚會是個很大的理由推動你去實行。現在你只要上網做一份簡單的問卷，利用免費網上評估服務就可以判斷到自己是否適合戴 ZenyumClear™ 全方位隱形牙套 或 ZenyumClear™ Plus 全方位隱形牙套。 確認你的牙齒可以使用透明牙套後，只需先繳交$1,500元就可以開始做牙齒掃瞄、照X光，以至口腔檢查。完成以上程序之後，主診牙醫會給你提供療程建議，決定好就能展開你的矯齒之旅。 婚禮前9個月：保持口腔衛生，利用手機程式跟進箍牙進度 主診的牙醫會利用Zenyum app跟進你的箍牙進度，期間有任何疑問亦可以足不出戶就向牙醫提出。假如不小心損壞了牙箍，你可以即時利用這個手機應用程式聯絡牙醫，尋求建議。 與此同時，謹記保持口腔衛生，慎防牙垢與細菌積聚導致產生口氣與牙漬。想保持口腔衛生的話，就要使用ZenyumSonic™ 聲波震動牙刷了。ZenyumSonic™ 還有內置時計，確保你每次刷牙都可以刷足兩分鐘。 婚禮前3個月：轉戴固定器，繼續注意口腔衛生 ZenyumClear™ 全方位隱形牙套療程一般需時3個月至9個月。如想確保成果維持下去，每晚臨睡前就記得要戴上固定器。 這時亦要繼續注意口腔衛生，大日子越來越近，口腔的衛生程度就顯得更為重要！ 婚禮前1個月：不妨為牙齒美白 是時候約見牙醫試戴美白牙套了。如果你選用ZenyumBright™，牙醫會先幫你做一次牙齒掃瞄，並提醒你在美白過程中的注意事項。到你收到ZenyumBright™牙齒美白套裝時（通常會在30天內到埗），你就可以隨即開始塑造亮麗笑容！ 大日子終於來臨 努力了一整年，今天就請盡情展現你的自信笑容吧！在過去一年你花盡心思塑造更漂亮的笑容，是時候要給自己一個肯定了。 結婚是人生大事，現在就來準備你的滿分笑容 ZenyumBright™ 與你攜手準備大日子，助你綻放出最亮麗的笑容。 現在購買ZenyumBright™
你可以用用更平價錢換取更具自信的笑容
< 1 min read 如果你自詡精打細算，平時購物只會用網上價、開倉價，又或者連買杯咖啡都要出動coupon的話，一般箍牙的價目表定必會令你看得目瞪口呆。 你可能怎樣也解釋不到為甚麼一套金屬牙箍要標價過萬（還未計算固定器、掃瞄檢查以至一般檢查的費用！），你或會因此說服自己：一副可人的笑容都不是那麼重要吧，不是說人品比外表更重要嗎？ 但又如果你原來一直習慣掩嘴而笑、看到朋友笑容燦爛的照片時又會妒意暗生的話，接下來就要給你送上好消息了。 有了隱形牙套，你就可以用更低的價錢重塑出自信笑容。 平均節省了$5,000元！ 格價達人的福音！ 大家都知道網店節省了人手與租金成本，網上出售的貨品的定價可以更具競爭力；與此同時，像3D打印、遙距醫療等先進技術亦令隱形牙套變得更加便宜，照顧到更多預算有限的朋友。 你現在可以利用手機程式隨時聯絡牙醫與顧客服務，省卻經常進出牙醫診所的麻煩；配合利用3D打印技術製造、能慢慢施加壓力以矯正牙齒位置的牙套，箍牙的整體成本從此就變得更經濟實惠。 現在全套箍牙療程、連同全部所需的牙套平均可助你省下了$5,000元。 更強自信有價 要換取終身受用的自信心，你認為值得為此付出幾多？ 與別人初次會面時如果你能展現出自信笑容，便很大機會在對方心中增加印象分，不論是在人生重要關頭以至結識伴侶的場合上都自能獲取先機。 研究結果已說明露齒笑能證明你的快樂是出自真心、無拘無束，更呈現你自信與堅強的一面。盡情大笑能令人顯得真誠、具吸引力。 如果在面試時遇上真正的笑料都只能閉嘴而笑，對方便會認為你缺乏自信或者過於緊張；假若你總是掩嘴而笑，在拍照時又很少開懷大笑的話，你的心儀對象亦會覺得很奇怪。 你未必每日都會考慮到以上的問題，但或許終有一天你會驚覺，原來一個增強自信的方法竟能令生活起了細微的變化。 預算有限亦能創造自信笑容 The cost of Zenyum invisible braces ranges from $2,400 to $3,900, depending on the complexity of your teeth-straightening needs. Zenyum 全方位隠型牙套的價錢由 $13,800 至 $22,800，視乎個案複雜程度而定。 Zenyum 全方位隠型牙套還為你準備了免息分期付款計劃，每月控制使費自然更加得心應手。倘若取平均數 $18,300 分九個月做免息分期的話，平均每日消費都只是約$68元，與一份頓豐富的晚飯或者一日三杯咖啡的使費其實相差無幾，但這份使費卻足以為你帶來一副終身享用的笑容！ 所以如果你一直猶豫要不要箍牙——又如果你原來只是一直在等候一個好價錢的話，今次就是最佳機會了。 預算有限亦無礙獲取終身信心 Zenyum 全方位隱形牙套更實惠、更安全，兼且有效！ 現在就登記 Zenyum 全方位隱形牙套
問問Zenyum : 我的Zenyum藍色盒子裡有甚麼？
< 1 min read 當你決定好要矯齒，而你亦收到期待已久的 Zenyum藍色小盒子，自然躍躍欲試。盒子裡面會有甚麼？怎樣使用盒裡面的東西呢？既然你問起，就讓我們來解答吧！ 你將要用的 Zenyum 全方位隱形牙套 你會收到整個矯齒療程需要用的牙套，每個牙套都有獨立包裝。而包裝袋上亦會有標貼以作識別，確保不會用錯。這樣做可以為你省卻不少麻煩，否則你每隔兩星期換新牙套就要約見牙醫一次了。 在使用新的牙套前，記得要先仔細看清楚包裝袋上的標籤，標籤會寫清楚袋中的牙套是屬於 Zenyum 之旅中的哪一個階段，而手機的 Zenyum app 則會負責提示你需要在幾時更換牙套。如果不依提示自己亂換牙套，戴起來不但會覺得很緊，更有可能令牙齒出現損傷！ 平時存放牙套的小盒 你在用餐前除下 Zenyum 全方位隱形牙套之後，就應該將它暫放入牙箍盒中，以免牙套破損甚至意外丟失。 有沒有聽聞過有人在飯前隨手用紙巾包起透明的牙套，事後卻忘記了，結果牙套連同其他垃圾一起丟掉？現在有了這個明亮的藍色牙箍小盒子幫手，你離開餐桌時就很難再走漏眼。 能幫你戴好牙套的咬膠 它既不是香口膠，亦不能食用，那麼它到底是甚麼？ 牙套戴起來是否貼服，與它能否發揮最佳效能息息相關，而咬膠的作用就是幫你戴牙套時戴得更貼服。戴上 Zenyum 全方位隱形牙套後只要用牙膠咀嚼最少5分鐘，即有助牙套緊緊貼住牙齒。 你的專屬笑容計劃 這份笑容計劃摘要記錄了你的矯齒計畫，展示接下來牙齒將要怎樣矯正位置。當你之後想檢查自己的箍牙進度時就能大派用場。 Zenyum指南 Zenyum 指南是一份有關使用牙套大小事項的的小冊子，它會教你怎樣戴上、除下，以至清潔牙套。小冊子裡面還附有一些小提示，例如提醒你不要把 Zenyum 全方位隱形牙套與熱飲放得太過接近，以免牙套受熱過度在瞬間溶解或者變形。 開箱後又要做甚麼？ 現在就戴上第一副牙套，然後咀嚼咬膠直至牙套緊扣好，從此踏上自信笑容之旅！當然還要記得每隔10日利用 Zenyum app 跟進箍牙進度，箍牙從此再無煩惱！ 矯正牙齒，事不宜遲 要為自己重拾本應擁有的最美笑容！ 現在選用Zenyum 全方位隱形牙套
Zenyum Smile Cosmetics 助你笑容盡情釋放
< 1 min read 忘記那些美白帶、食鹽，還有令人覺得灼熱的漱口水吧。如果你一直夢想將尷尷尬尬的笑容變成完完整整、無拘無束的明星級笑容，因而想把牙齒漂至亮白的話，你只需要好好利用以下兩件物品…… 有請ZenyumBright™ 與ZenyumSonic™，它們都是Zenyum 自家的 Smile Cosmetics！ ZenyumBright™ 牙齒美白套裝度身訂造美白牙齒效果，附設牙醫諮詢服務 A ZenyumBright™牙齒美白套裝附設牙醫諮詢服務，以香港同級牙齒美白產品來計屬於最實惠的一批。整個套裝包括一個度身訂制的美白牙托、醫學級美白啫喱筆、一支Zenyum防敏啫喱，當然還有牙醫的密切監察，全面助你獲得醫學級美白成果。 你需要約見牙醫試戴美白牙托，並確保美白啫喱能夠均勻地覆蓋牙齒的全部部位，否則之後的牙齒變成黃黃白白的就十分難看了。 怎樣使用 ZenyumBright™ 做牙齒美白？ https://www.youtube.com/watch?v=g6jEhhsoYow 很簡單，只須從美白筆擠出美白啫喱，均勻地塗抹在牙套內，再戴上牙套75分鐘就OK。期間你不能飲食，但可以趁這段空檔看劇集、與老友玩遊戲，甚至小睡一會都可以（只要調校好鬧鐘在75分鐘之後響起，而你又肯定起到身的話）。 這時可以卸下牙套、漱口和把牙套洗乾淨。如果想照鏡欣賞亮白成果，你需要連續在5至10天內每日使用ZenyumBright™一次。別忘記每次做完美白之後還要配合使用Zenyum防敏啫喱！它能促進牙齒再礦化，有助避免出現牙齒敏感，幫你守護住這副新得來的燦爛笑容。 ZenyumSonic™ 聲波震動牙刷帶來10倍清除牙垢效能 https://www.youtube.com/watch?v=y42_Xft2sgg&ab_channel=ZenyumHK 這支牙刷比一般電動牙刷的轉速快近十倍——絕無誇大。電動牙刷轉速越快代表效能更高，亦代表你在短短的兩分鐘之內能得到更深入的潔齒呵護。 ZenyumSonic™ 利用微細氣泡與帶壓力的水波，減少牙漬、牙垢積聚在難刷部位。這款電動牙刷更備有「清潔」、「溫和」、「亮白」3種操作模式供選擇。 我應該要用哪一種潔齒模式？ 你有敏感牙齒？那麼你可以選「溫和模式」，讓刷牙成為愉快的歷程；如果你習慣要飲咖啡或奶茶，但又擔心它們會在牙齒上形成牙漬的話，你就應該用「美白模式」刷淨牙齒兼去除牙漬。你可以再因應自己的習慣，每日至少用一次「清潔模式」刷牙。 你還可以訂購我們的刷頭，一次過寄到府上，你就不用記底上次在幾時換新刷頭了，要記住刷頭變舊就會減低潔齒能力，還可能會令牙肉受損。 兩款簡單的Smile Cosmetics，換來一副難以忘懷的笑容 要塑造最佳笑容，要求可以很簡單。當你使用Zenyum Smile Comestics獲得明亮而清新的笑容，就一定會驚覺它們原來既簡單又有效。 你只需要Zenyum Smile Cosmetics 塑造叫人驚喜萬分的笑容，我們已有齊你所需要的東西。 體驗Zenyum Smile Cosmetics
這款電動牙刷比Soniccare DiamondClean便宜70%，而且功能不相伯仲
< 1 min read 只要對電動牙刷稍有研究，都會聽過那支「鑽石牙刷」的大名，它的江湖地位就有如跑車界中的法拉利一樣，只不過它的定價亦可能早已經嚇怕了你。換個講法，這個價位就即是一次過買了30盒的3支裝傳統牙刷！ 現在我們有一款售價再低70%的電動牙刷，但完全做到上述那款牙刷的功能。 歡迎使用 ZenyumSonic™！ Switch On. Smile More. 啟動ZenyumSonic™，同時啟動笑容之旅。就讓電動牙刷從此成為日常刷牙的新標準。 1. 聲波模擬水流達致深層潔齒 正如李小龍都會提大家：「活得像水一般吧，老友。」ZenyumSonic™ 亦懂得製造出微細的水泡和帶壓力的水波，有助集中清除難刷部位的牙石和牙垢膜。從此你就可以在家享用牙醫級的深層潔齒，你的牙齒本應值得享有如此服務。 2. ZenyumSonic™ 每分鐘震動超過30,000次 ZenyumSonic™ 聲波震動牙刷採用的聲波動力，震動頻率比一般電動牙刷快上十倍，即是說你的牙齒能獲得十倍潔淨之餘亦不失舒適感。利用ZenyumSonic™ 清除牙垢、震走食物殘渣，有助促進牙肉健康。 更重要是：你的手臂會累，但ZenyumSonic™ 卻永不言倦，從此你牙齒的每個角落都可以持續獲得同等的潔淨力量，平時不會細心刷的部位也就可以獲得應有的呵護。 3. ZenyumSonic™ 備有三款操作模式 牙齒清潔失分，你的自信同時都時都會扣分嗎？ 選用「去漬模式」消滅牙齒上的污漬，並能 同時做到深層潔齒，塑造更潔淨亮麗的笑容。 有敏感牙齒？ 「敏感牙齒模式」會調低震動頻率，在維持稱心滿意的刷牙體驗之餘又不會令牙齒有不舒服的感覺。 想獲得加倍潔齒效力？ 到有一天你想做深層潔淨時，只要再多按一下就可以加強力度。 4. 還會定時提醒防止過度刷牙 你們當中有誰是強迫自己不斷刷牙的？你可能會無止境地不斷刷、大力刷，以為刷得越久就越能清除細菌與牙垢。 但你這樣不斷地刷可能只會令自己的牙肉不斷萎縮！所以市面上像ZenyumSonic™ 這類最好的電動牙刷都會有內置時計，提醒用家在一般建議的兩分鐘使用時間內完成整套刷牙程序。 如果總是嫌自己刷得不夠多，現在有了ZenyumSonic™ 的時計做提醒，就再沒有藉口無節制地刷下去。 5. 防水機身、支援無線充電 ZenyumSonic™ 聲波震動牙刷屬防水設計，刷牙時不用擔心會入水。此外它亦支援無線充電，以後就不用在浴室將電線拉來拉去了！ 只需三成預算就買到電動牙刷 更有齊確保牙齒清潔與健康的操作模式。 太好了！我想要 ZenyumSonic™！
開始戴牙套但覺得痛？專家教你5個止痛的方法！
< 1 min read 你大概已經做足功課，知道透明牙套的優點和缺點。但很少人會告訴你佩戴牙套可以有多痛，有部分用家甚至是每換一次牙套都要痛上一陣子。幸好痛了幾日之，當牙齒習慣了新牙套，就自然不會再痛；而如果再學會以下的5招，則更能應付自如。 1. 臨睡前才換上新牙套 在日間改用新牙套的話，牙齒會更能感受到壓力，不舒服的感覺亦自然更加明顯。但如果在睡前才替換牙套，就能縮短不適的時間，痛楚既能處於受控的程度，亦未至於會令你在半夜痛醒，對已辛苦一整天的人來說就更是佳音了。當你一覺醒來，自會覺得新牙套已經變得更加貼服。 2. 遇有不適就要通知牙醫 如果牙套令牙齦出現不適，則可以利用Zenyum app通知你的主診牙醫，讓他們根據你的情況修整牙套。修整過程涉及專業工序，千萬不要嘗試自行修整，找牙醫跟進的話亦有助確保之後的牙套都能貼服。 3. 換新牙套後暫停吃堅硬的食物 你的口腔與牙齒在換牙套的頭幾日或會覺得酸痛，這時你或會停食果仁、鳥結糖等堅硬或鬆脆的小食，以減低咀嚼時引起痛楚的可能。只要多忍幾日，你就可以回復本來的飲食習慣。 4. 吃冰凍的食品幫助鎮痛 雪糕、雪條以至冰塊都有助鎮痛和減低口腔發炎的機會。這樣你就有大量理由去食乳酪、沙冰、雪糕等等的冰凍食品了！唯一要緊記就是進食前要先除下牙套。 如果你本身不太喜歡吃冰凍的食品，則可以改用包住冰塊的毛巾冷敷感到酸痛的部位。 5. 不要除下牙套太久 記住：你除下牙套越久，到頭來只會越覺得痛。進食、刷牙前除下牙套本身是正常的，只要記住每日應該要配戴牙套最少22小時。 牙套矯齒療程的關鍵就在於時間。牙套的佩戴時間越長，就更能確保你想要的箍牙目標能按時達成。 箍牙不等於要捱痛 使用ZenyumClear™全方位隱形牙套，就不用擔心要受金屬牙箍的同類痛苦。 現在就登記 ZenyumClear™ 全方位隱形牙套
我有磨牙，還可以用隱形牙套嗎？
< 1 min read 很多人都誤以為有磨牙的人佩戴隱形牙套會令情況惡化，最終導致牙套損壞。幸好這只是個沒有理據支持的都市傳說，我們希望趁今次機會向大家派定心丸：就算你有磨牙，都適合使用戴隱形牙箍。 磨牙症因何而起？ 「磨牙症」是指人的牙齒在不斷摩擦、咬合。因為磨牙症未至於會構成危險，長期忽視之下磨牙症足以破壞牙齒，更可以為口腔帶來顎骨關節毛病等複雜的問題。 磨牙症分為日間與夜間（睡眠）兩種。日間磨牙症由生日活中的挫敗感、焦慮、壓力等所引發，夜間的磨牙症則在患者入睡時無意識地發生。但磨牙症最多是由不正常的咬合習慣或排列不齊的牙齒所引致。 磨牙症是個大問題嗎？ 不少人都有磨牙的經歷。如果磨牙不是經常出現，又或者並非嚴重，一般而言並不需要特意尋求治療。但如果磨牙長期發生，就會為牙齒以至顎骨帶來長久性的破壞；而長期的磨牙亦可能是睡眠失調等更嚴重問題的癥狀，不可不察。 磨牙令牙齒承受很大壓力，還會破壞牙齒的琺瑯質，到這時想食鬆脆的食物就更難了。顎骨長期緊合亦容易令牙骹關節（連接下顎與頭骨的部位）拉傷，增加頭痛與其他痛症發生的機會。 磨牙症多數在無意識之下發生，亦很容察覺出來，例如當發現： 牙齒變得越來越敏感； 顎骨感到疼痛或者酸痛； 感到類似耳痛的疼痛； 牙齒因琺瑯質流失而令更內裡的一層曝露出來； 從太陽穴附近傳來頭痛； 顎骨一帶的肌肉感到疲倦或者繃緊。 磨牙症還會令咬肌膨脹，間接改變了患者的面型，而咬肌這種臉頰肌肉本來就是身體中其中一種最強大的肌肉，主要負責幫助咀嚼動作。 如果懷疑自己已患上磨牙症，要記得向牙醫徵詢意見。 透明牙套其實還有助舒緩磨牙症 牙齒不整齊的話會導致咬合不正常，顎骨肌肉施力不均亦會令牙骹關節感到疲累。箍牙有助重拾正確的咬合方式之餘，亦往往減少到與顎骨有關的健康問題。 戴牙套可以擋上一兩下 雖然磨牙症會加快牙套的損耗速度，但因為透明牙套本身每隔約兩星期就要更換一次，因此使用透明牙套會變相有助減弱磨牙所帶來的損害。而當牙箍療程階段完成、到了轉戴固定器的時候，患有磨牙症的用家或會發現固定器會磨損得快些，但別忘記固定器是可以替換的，不少用家都有大意遺失或弄壞牙套的經歷，替換固定器其實是平常事。 只有一個情況不適合戴透明牙套，就是當牙醫要求你佩戴磨牙牙膠（night guard）。皆因透明牙套需要每天佩戴最少22小時，假如還要再戴磨牙牙膠你就一定不能達標了。 所以就算有磨牙也不用過於擔心，畢竟透明牙套仍然會是你的選擇。 就算有磨牙都可以使用透明牙套 就算有磨牙都無阻重拾笑容，皆因你仍然可以使用隱形牙套。 現在就登記Zenyum 全方位隱形牙套
口腔衛生每事問：現在逐一解答
< 1 min read 對於口腔衛生這回事，是不是想了解更多，但又不知從何問起？以下就是大家的常見提問的解答。 1. 刷牙當真要刷足兩分鐘？ 是！研究結果已發現刷牙1分鐘只清除到27%的牙垢，而當刷牙時間達2分鐘，清除牙垢的效率就可以提升至41%。而當刷牙時間長了，亦意味著牙齒背面以至臼齒裡面等難刷部位都得到相應更多的清潔時間。 假如刷牙刷得太快、時間太短，細菌就有機會留在角落裡，並繼續滋生下去；牙垢膜亦得以留存下來，再硬化成牙石，到時就算刷牙也不能清除它們。 2. 清潔牙縫就要用牙線？ 要的。你或者以為牙線可有可無，但它確能清走牙縫間的細菌，而這是牙刷所不能做到的。如果不用牙線，牙齒兩側清潔得不夠徹底，殘留在那裡的細菌就可以形成牙垢，附近的細菌亦可以侵蝕牙齦部位，引發牙齦炎。 至於會用牙線的朋友，他們通常會在刷牙後才使用牙線，但其實在刷牙之前使用牙線是更好的。使用牙線有助弄鬆牙齒上的食物渣滓與細菌，之後再漱口就更有效地把這些物質沖走。情況就好像抹地地要先掃地一樣，否則地板就算抹好了，塵埃還是會留在原地。 3. 一定要用漱口水？ 不一定。不過使用漱口水確有助預防牙齦炎，又可以殺死細菌，保持口氣清新。至於美白漱口水，它本身沒有漂白牙齒的功效，但假如你每日勤力刷牙和使用牙線，再配合使用美白漱口水的話則可以有更佳的牙齒美白效果。 每日使用一次漱口水，每次漱口30秒，就能獲得最佳效果。有些研究人員指出過量使用漱口水會連口腔內好的細菌都殺死，因此不要每天使用多於一次漱口水。 4. 箍牙會改善到口腔衛生嗎？ 會的！牙齒不齊整的話，刷牙時牙刷就難以顧及所有部位，令細菌和牙垢有機會滋長，最終可以導致蛀牙與牙齦炎。 所以箍牙不單止為你重拾亮麗笑容、提升自信，更令你刷牙和使用牙線時更方便和見效，從而維持更佳的牙齒衛生水平，還可以預防蛀牙等問題。 5. 牙箍要怎樣清潔才對？ 假如你用的是Zenyum 全方位隱形牙套，清潔工作就輕而易舉了：只要用冷清水和牙刷輕輕地刷牙套就可以了。請勿不要使用熱水和牙膏，以免毀壞牙套。 牙齒又直又齊，有助促進牙齒健康 只要牙齒排列夠齊整，刷牙就更容易，亦更能預防蛀牙與牙齦炎。 現在就登記Zenyum 全方位隱形牙套
