Khi tìm hiểu về niềng răng trong suốt, có thể bạn đã từng thấy thông tin về khay niềng gây đau cho người sử dụng. Trên thực tế, đây là hiện tượng thường gặp khi tình trạng răng của bạn đang dần thích nghi với việc mang khay.
Những bí quyết để niềng răng trong suốt dễ chịu hơn
Niềng răng có đau không? Bạn có thể yên tâm rằng những cơn đau này chỉ mang tính tạm thời, và sẽ mất đi trong khoảng một tuần đầu tiên. Để giúp quá trình niềng răng trở nên thoải mái hơn, bạn có thể áp dụng ngay bí quyết sau:
Mang khay niềng mới trước giờ ngủ
Vào mỗi lần thay khay niềng mới, răng của bạn sẽ vừa có tác động lực từ khay, vừa có tác động từ hoạt động cắn và nhai thực phẩm. Như vậy, bạn sẽ có cảm giác khó chịu hơn mức cần thiết.
Giải pháp thích hợp chính là mang khay niềng vào giờ ngủ; giúp thu gọn tác động lực chỉ còn từ khay niềng. Bạn vừa đảm bảo thời gian mang khay niềng 22 tiếng mỗi ngày, vừa có cảm giác dễ chịu hơn.
Đảm bảo khay niềng vừa vặn với răng
Tại buổi thử khay niềng đầu tiên cùng với bác sĩ, bạn chú ý rằng khay có ôm vừa khít với khuôn răng của mình không nhé. Bạn có thể dùng viên cắn (chewie) để hỗ trợ việc mang khay. Nếu có khoảng hở quá lớn giữa khay với răng, hay cảm thấy khay làm đau nướu, hãy xác nhận ngay với bác sĩ.
Trong trường hợp bạn có cảm giác khó chịu ở cả phần răng và nướu trong khoảng thời gian lên đến hơn 1 tuần, hãy liên hệ ngay với bác sĩ để có giải pháp kịp thời. Với niềng răng trong suốt ZenyumClear™, bạn có thể tư vấn nhanh chóng cùng bác sĩ qua ứng dụng Zenyum với thao tác gửi ảnh răng đơn giản.
Zenyum khuyến khích bạn tránh việc lấy dụng cụ chỉnh sửa khay niềng nhé, vì nếu khay có tình trạng nứt vỡ, bạn sẽ không thể sử dụng được.
Ưu tiên lựa chọn thực phẩm mềm
Bạn không cần chế độ ăn uống đặc biệt trong quá trình niềng răng, tuy nhiên, việc ưu tiên chọn thực phẩm mềm cũng giúp quá trình đạt hiệu quả mong muốn. Đậu hũ, cá, các món rau là một số tên món tiêu biểu bạn có thể chọn. Bạn cũng có thể tham khảo thêm 7 thói quen ăn uống trong quá trình niềng răng thẩm mỹ tại website Zenyum.
Hỗ trợ từ thực phẩm lạnh
Kem, sữa chua, sinh tố, hay trái cây ướp lạnh có thể làm dịu cơn đau vào mỗi lần thay khay niềng. Bạn chỉ cần nhớ tháo khay niềng trước khi ăn nhé!
Nếu không ưa chuộng thực phẩm lạnh, bạn có thể dùng túi chườm lạnh đặt lên bên ngoài miệng của mình.
Mang khay niềng đủ thời hạn
Khi bạn thay khay niềng đúng thời hạn; và đảm bảo mang khay đủ 22 tiếng mỗi ngày; răng sẽ mau thích nghi hơn, cho trải nghiệm niềng răng thoải mái. Bạn có thể tháo khay cho hoạt động ăn uống; hay làm sạch răng miệng, chỉ cần đảm bảo đủ thời gian mang khay nhé!
Bạn Đã Có Niềng Răng Trong Suốt Chưa?
Chỉ cần 5 phút gửi ảnh răng,
đội ngũ chuyên gia nha khoa tại Singapore sẽ chẩn đoán mức độ phù hợp của bạn với niềng răng trong suốt ZenyumClear™!
